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赤ら顔 改善ビタミンK [赤ら顔 改善ビタミンK]

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赤ら顔 改善

 には
 
ビタミンKが有効です

ビタミンKには


緑黄色野菜、


レバー、

大豆

などに含まれるK1

納豆や体内の腸内細菌によって

合成されるK2があります


ビタミンK

には血液を凝固させる働きがあるので、

ビタミンKが不足すると出血しやすくなる。

また、ビタミンKは骨を丈夫にする働きもあり、

骨粗鬆症の治療薬としても認められている。


ビタミンKは

血液にカルシウムを

放出する
働きを抑制し、

骨の形成を促進します。

ビタミンKは脂溶性のビタミンで

皮膚に塗布することで、血栓を溶かして
 
血行を促進する作用があります。

化粧品として顔に塗る事で毛細血管を
 
拡張し顔の赤みを抑えたり、

うっ血を 除去して目下の
 
クマを取り除く効果があります。

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